Сегодня 19 ноября в нашей школе в рамках Осенней недели психологии для учащихся 4 «а» класса прошло увлекательное занятие «Путешествие по Радуге Эмоций»

Сегодня 19 ноября в нашей школе в рамках Осенней недели психологии для учащихся 4 «а» класса прошло увлекательное занятие «Путешествие по Радуге Эмоций».
Мероприятие началось с теплого приветствия педагога-психолога Деминой Т.Г. и упражнения «Какое у тебя сегодня настроение?». Участники делились своими ощущениями, сравнивая их с погодой или временем года. Это упражнение помогло детям понять, что все эмоции, как и цвета радуги, важны и нужны, а их разнообразие делает наш внутренний мир ярким и уникальным.
Ключевым моментом встречи стало упражнение «Полный шар эмоций». С помощью обычного воздушного шарика ребята наглядно увидели, что происходит, когда мы копим в себе злость и не даем ей выхода. Ученики делились историями о ситуациях, когда они злились и каждый надувал шар. Запущенный в воздух переполненный шар хаотично летал по классу, показывая, как неконтролируемая злость может «ранить» окружающих. А его возможный «взрыв» стал метафорой того, как сдерживаемые эмоции могут привести к ссорам и обидам. Это упражнение научило ребят важному навыку — не копить негативные чувства внутри, а безопасно и экологично их «отпускать», чтобы вернуть внутреннее спокойствие.
В конце мероприятия дети изобразили на надувных шарах эмоции, которые они испытали на мероприятии. Психологическая игра помогла школьникам не только весело и с пользой провести время, но и сделать важный шаг к пониманию себя и своих эмоций. Теперь они знают, что быть «волшебными помощниками» для самих себя — это значит дружить со всеми своими чувствами!