На базе МБОУ СШ с. Талица им. С.А. Бутова 7 декабря 2023 года специалистами Г(О)БУ Центр СемьЯ была представлена программа социально значимого проекта Экзамены без стресса!

На базе МБОУ СШ с. Талица им. С.А. Бутова 7 декабря 2023 года специалистами Г(О)БУ Центр «СемьЯ» была представлена программа социально значимого проекта «Экзамены без стресса!» для выпускников 11-х классов Елецкого района.

Целью тренинга было обучить выпускников способам релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения, повышение сопротивляемости стрессу.

С помощью психологов: Климовой И.В., Поляковской Е.Н., Карлиной К.А., Пучковой В.Ю. учащиеся овладели навыками борьбы с последствиями стрессовых ситуаций, выработали стратегии и способы оптимизации подготовки и сдачи экзаменов без особых психологических затрат.

Работа по психологической подготовке учеников строилась по четырем направлениям. На «Эмоциональном уровне» происходила настройка на позитив и создание отличного настроения. Тренировкой памяти, внимания и мышления занимались на «Когнитивном уровне». Техники «Поведенческого уровня» помогли повысить самооценку и выработать стрессоустойчивость. Ну а «Мотивационный уровень» сориентировал выпускников на успех и преодоление трудностей.

Обучающиеся активно принимали участие в тренинге.

При подведении итогов тренинга обучающиеся поделились положительными эмоциями и отзывами. Ребята отметили, что программа «Экзамены без стресса!» многому их научила и помогла без страха планировать свое будущее.

Проект реализуется при поддержке управления внутренней политики Липецкой области.